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獻(xiàn)禮建黨百年暨“5·12”護(hù)士節(jié)健康科普微視頻作品展播（一、二、三、四）
活動(dòng)背景
為慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨成立100周年，落實(shí)“我為群眾辦實(shí)事”實(shí)踐活動(dòng)和推動(dòng)健康知識(shí)普及，進(jìn)一步傳承紅色革命精神，激勵(lì)廣大護(hù)士心向黨、跟黨走，積極踐行中華護(hù)理學(xué)會(huì)“科技促民生，科普惠健康——護(hù)衛(wèi)健康，未病先防”精神，讓科普貼近實(shí)際、貼近生活、貼近群眾，提高民眾健康意識(shí)，發(fā)揮護(hù)理工作者在助力健康中國(guó)中的重要作用，我院運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)，將分批分次推送健康科普微視頻作品，歡迎大家隨時(shí)關(guān)注并有所收獲。
作品展示（一）
科室：內(nèi)分泌科
作品名稱：《糖尿病中醫(yī)手指操》
糖尿病中醫(yī)手指操
經(jīng)常練習(xí)手指操，可以改善內(nèi)臟供血，增加腦部協(xié)調(diào)，對(duì)糖尿病周圍神經(jīng)病變，大血管病變，有很好的輔助治療作用。
作品展示（二）
科室：康復(fù)科
作品名稱:《正確坐姿+頸肩拍打操》
正確坐姿+頸肩拍打操
使用電腦時(shí)高高地架著胳膊，低著頭，并且在桌子下蹺著二郎腿，長(zhǎng)時(shí)間采用不正確坐姿，工作一小時(shí)你就會(huì)感到腰背酸痛，脖子和肩膀麻木，手臂也不靈活。這樣的坐姿保持一年至一年半，你就可以獲得雙下巴、頸椎關(guān)節(jié)僵硬。如何才是正確的辦公坐姿？工作之余如何放松身體？不受場(chǎng)地限制的頸肩拍打操一起學(xué)起來(lái)吧。
作品展示（三）
科室：心病科
作品名稱：《降壓操》
降壓操
根據(jù)中醫(yī)“平肝息風(fēng)”的理論，對(duì)太陽(yáng)、百會(huì)、風(fēng)池等穴位加以按摩，可以調(diào)整微血管的舒縮作用，解除小動(dòng)脈痙攣，從而疏通氣血、調(diào)和陰陽(yáng),對(duì)高血壓病的預(yù)防和治療有明顯作用，是高血壓病非藥物治療的有效方法之一。
作品展示（四）
科室：婦產(chǎn)科
作品名稱：《盆腔康復(fù)操》
盆腔康復(fù)操
治未病是我們的護(hù)理理念，關(guān)愛(ài)和保持女性健康是我們的職責(zé)和工作的目標(biāo)，盆腔康復(fù)操可以有效預(yù)防盆底功能障礙性疾，適用于所有成年女性和老年女性各年齡段、婦科手術(shù)和產(chǎn)后盆底功能恢復(fù)的鍛煉。
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